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Description
La sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien. Elle est une aide précieuse pour apprendre à gérer ses émotions et éviter qu'elles ne deviennent trop envahissantes. La méthode est aussi d'une grande utilité pour améliorer la qualité du sommeil. Elle favorise la récupération, améliore le niveau de bien-être et de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil.
Accueil
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Oui
Langues parlées
Ouverture
Ouvert toute l'année, les jeudis de 15h à 16h.
Type d'activité
Activité sportive
Offre / capacité
Groupes acceptés
Oui
Nombre de personnes max
12
Nombre de personnes min
5
Tarifs
Descriptif tarifs
Séance : 10 euros
Mode de paiement
Chèques bancaires et postaux, Espèces
